কখনো কি কল্পনা করে দেখেছেন দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে ধরে রাখলে আপনার কি হতে পারে?
আশা করি এমনটা আপনার সাথে না হোক তবুও ধরুন আপনি একটা স্টেডিয়ামে ক্রিকেট ম্যাচ দেখছেন সেখানে খেলার একদম শেষ মুহূর্তে তিন বলে তিন রান লাগে। খেলার এমন কঠিন এক্সাইটমেন্ট মুহূর্তে দেখলেন আপনার কঠিন ভাবে প্রস্রাবে চাপ দিয়েছে এখন আপনি খেলা দেখা বাদ দিয়ে টয়লেটে যেতে পারছেন না আবার প্রস্রাবও আটকে রাখতে পারছেন না।
তবুও আপনি এমন সিচুয়েশনে টয়লেটে না গিয়ে প্রস্রাব আটকে খেলা দেখতে লাগলেন। তাহলে আপনার কেমন লাগতে পারে স্বভাবতই আপনার মূত্রথলী ব্যথা করতে থাকবে। যাইহোক কখনো কি কল্পনা করে দেখেছেন এমন ভাবে বসে থাকার ফলে আপনার ভেতরে কি ধরনের প্রতিক্রিয়া তৈরি হতে পারে। তাহলে চলুন সেই বিষয়ে আপনাদের ছোট করে জানিয়ে দেই।
আরো পরুনঃ 👇
আপনি যদি আপনার প্রস্রাব খুব বেশি সময় ধরে রাখেন তবে এটি আপনার শরীরে বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। মূত্রাশয় একটি পেশীবহুল অঙ্গ যা খালি না হওয়া পর্যন্ত প্রস্রাব সঞ্চয় করে। মূত্রাশয় পূর্ণ হয়ে গেলে, মূত্রাশয়ের প্রাচীরের পেশীগুলি মূত্রনালী দিয়ে প্রস্রাবকে বাইরে ঠেলে দিতে সংকুচিত হয়। যাইহোক, আপনি যদি আপনার প্রস্রাব খুব বেশিক্ষণ ধরে রাখেন, তাহলে মূত্রাশয়টি তার ধারণক্ষমতার বাইরে অতিরিক্ত ভরে যেতে পারে এবং প্রসারিত হতে পারে। তাহলে বুঝতেই পারছেন প্রস্রাব ধরে রাখা যায় না কেন, আমাদের কত ঘন্টা পর পর প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক আর মূত্রথলির ধারণ ক্ষমতা কত হতে পারে। এটি বিভিন্ন সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:-
১. ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই): মূত্রাশয়ে প্রস্রাব বেশিক্ষণ ধরে রাখা ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, কারণ স্থবির প্রস্রাবে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে।
২. মূত্রাশয়ের ক্ষতি: মূত্রাশয়ের পেশীগুলি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং তাদের সংকোচনের ক্ষমতা হারাতে পারে যদি তারা খুব বেশি সময় ধরে প্রসারিত হয়, যার ফলে মূত্রাশয়ের ক্ষতি হয়।
৩. কিডনির সমস্যা: মূত্রাশয় অতিরিক্ত পরিপূর্ণ হলে, এটি কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং তাদের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে কিডনির সমস্যা হয়।
৪. প্রস্রাবের অসংযম: খুব বেশিক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে প্রস্রাবের অসংযম হতে পারে, যা প্রস্রাবের অনিচ্ছাকৃত ফুটো।
৫. ব্যথা এবং অস্বস্তি: খুব বেশিক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখলে তলপেটে এবং মূত্রাশয় এলাকায় ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
সংক্ষেপে যদি বলি তাহলে, নিয়মিত এবং স্বাস্থ্যকর প্রস্রাবের অভ্যাস বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে আপনি যখন প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন তখন বিশ্রামাগারে যাওয়া এবং খুব বেশি সময় ধরে প্রস্রাব না রাখা।
আরো পরুনঃ 👇
আরো আর্টিকেল পরতে এখানে ক্লিক করুন!
লেখকঃ মোঃ হাসিবুল হাসান
0 মন্তব্যসমূহ